El estrés es un sentimiento que experimentan todas las personas en algún momento de su vida, que provoca una tensión tanto física como emocional. Se trata de una reacción defensiva de nuestro organismo ante situaciones que nos hacen sentir frustración, enfado o nerviosismo....
¿Sufres de inapetencia durante el día y no puedes dejar de comer por las noches? ¿Padeces insomnio o despiertas en medio de la noche y te levantas a comer? Cuidado con esto porque sin darte cuenta, podrías tener el síndrome del...
Con nuestros hijos podemos charlar de todo. Es bueno con ellos de cualquier tema. Pero a veces nos parece que hablamos lenguas diferentes, que se encierran en sí mismos y no nos cuentan nada. A continuación, te damos algunos consejos...